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愿你尝尽生活的甜,也能_亲朋之星_消化所有的苦

亲朋 亲朋 2020-10-07 19 0 | 文章出自:http://www.qpgrme.com/ qp亲朋qpqp亲朋下载
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      比如,皮肤受伤了,伤口会慢慢愈合,然后结痂,最终愈合。如果伤得不厉害,连疤痕也不会留下。比如,感冒了,身体与病进行斗争。一周后,打败病,人又活蹦乱跳起来。我总觉得,感冒时,药物所起的作用是缓解症状,抑制病情发展,而真正让身体康复的,是我们的自愈能力。
      
   &亲朋_nbsp;&亲朋之星_nbsp; 我们的心灵也有强大的自愈能力。
      
      我们的心灵常遭遇大大小小、各种各样的打击,次数可能比身体受到的创伤还要多。每隔一段时间,会有一些烦恼或痛苦来袭,如果心灵脆弱,人就会垮掉。我们常说人不能被自己击倒,主要是在告诫自己的心,要提升抗挫能力、自愈能力。
      
      心灵的自愈能力,属于自我治愈。我为什么强调“治愈”呢?因为“治”是一个巧妙而富有智慧的过程,相当于医生的医术。自我治愈的方法各有不同,每个人都有属于自己的心灵解药。擅长自我治愈的人,活得明白通透,他们的心胸会宽广大,人生境界也要高出一个层次。
      
      我的一个朋友,每当遭遇烦恼痛苦的时候,便放下一切,睡一大觉,他说睡一觉天就亮了,昨日发生的事故变成了过去的故事,昨日的经历变成人生的一部分。幸亏有夜晚,幸亏有明天;夜晚治愈伤痛,明天便是新生。
      
      当然,很多人遭遇烦恼,根本睡不着觉,所以就用别的方式来自我治愈。新来的同事小惠有句口头禅:悲伤的时候就唱歌。她自我治愈的方法是唱歌,唱歌的方式与事件的大小相匹配。如果是小事,她就哼首歌;如果是大事,她会找个没人的地方大声吼两嗓子;如果事再大点,她就找几个朋友一起去歌厅唱个通宵。在她看来,没有什么是唱歌治愈不了的。
      
      我的一位闺蜜,每次跟老公吵架后就会买买买。平时她非常节俭,是典型的贤妻良母,所以买,也不会选贵的买。她说要qp想尽办法寻找心灵的平衡点,让自己赶紧恢复正常。闺蜜买买买之后,心里会有点小愧疚,抵消了之前的委屈,心情就平复了。闺蜜的老公在经历过她几次买买买之后,明白了她的委屈,开始懂得迁就,脾气变得好多了。现在,他俩几乎不吵架,这算是自我治愈的意外收获吧。
      
      有的人用听音乐的方法自我治愈,安静下来,心情就放松了;有的人去健身房拼命运动来自我治愈,大汗淋漓之后,觉得什么都是浮云;有的人通过安静独坐来自我治愈,给自己一个空间消化不良情绪,涅槃重生;还有的人用拼命工作自我治愈,让自己忙得没时间体会痛苦。
      
      自我治愈的方法因人而异,人通过各种途径为迷失的心灵解码,宣泄法、压抑法、化解法、转移法……适合自己的方法就是好方法。自愈力让人心走到柳暗花明的境界,真的是一种神奇的能力。
      
      透过岁月的烟尘,回望古人走过的心路历程,也留下了很多关于自我治愈的“经典例子”。陶渊明隐居南山,过“采菊东篱下”的生活,以此让自己安然;李白“且放白鹿青崖间,须行即骑访名山”,以此来让自己开心。苏轼则把人生的痛与苦烹饪到美食里,东坡肉、东坡肘子……苏轼这个美食家把种种美食尝了个遍,最终感悟“人生有味是清欢”。
      
      努力去提升你的自我治愈能力吧,让心胸变宽广,让内心变坚强。愿你尝尽生活的甜,也能消化所有的苦!
      
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      来源:广州日报
      
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